Hypnose Ericksonienne

 

 

L'hypnose ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. C'est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires               à la résolution de son problème.

 

L’hypnose ericksonienne se réalise avec la participation du patient, dans un climat de confiance réciproque.                     Le thérapeute accompagne progressivement la personne vers un « état de conscience modifiée » appelé aussi      « transe hypnotique » afin de pouvoir travailler aisément avec son inconscient.

 

APPLICATION THERAPEUTIQUE

Voici quelques exemples :

• Atteindre un objectif

• Résoudre un problème

• Gérer ses émotions

• Se libérer d’un traumatisme, d’un deuil ou de toute expérience difficile

• Neutraliser une dépendance (tabac, alcool…)

• Modifier des pensées ou des comportements gênants

• Contrôler la douleur

 

L’hypnose ericksonienne est un véritable voyage à l’intérieur de soi-même qui permet de découvrir toutes ses ressources non encore exploitées. Elle apporte de la sérénité et une profonde estime de soi.

 

Comment se déroule une  séance

 

• Par l'écoute de votre problème ou de votre objectif

• Par l'explication du travail que nous allons effectuer ensemble

• Par l'entrée progressive dirigée dans un état modifié de conscience " transe hypnotique"

• Par la collaboration avec votre inconscient (vous gardez le contrôle et pouvez sortir de transe à tout instant)

• Par la sortie progressive de la « transe hypnotique »

• Par un échange

 

Il est important de savoir que vous gardez le contrôle durant toute la séance et qu'il vous est possible     de sortir de la transe à tout moment.